1、瑜伽习练不断精进，智慧不断增长。
2、练习瑜珈永远不嫌太迟。
3、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。
4、瑜伽是通向平静，安宁和快乐之门的金钥匙。
5、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
6、一旦我们看到自己的局限，我们就能够克服它。
7、你要爱你的身体，感怀它给予你的一切。
8、瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学。
9、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。
10、身份节奏，心得的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。
11、吸气，吸气后屏息，呼气，呼气后屏息。
12、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
13、在呼吸控制中，智行性应该坚定不移，如无风之烛火。
