1、要明白，健康第一，要学会多锻炼。多运动，保持身体的良好状态，身体是**的本钱，只有在保证健康的前提下，所有的理想都可以去谈，所以不要总是自以为是，科学合理的运动，健康第一。
2、男人三十岁以上的，寺庙开始长头发，生活的压力开始增加，父母逐渐步骤，孩子长大了，不知不觉间，自己从二十多岁成为家里的支柱，每当看到父母，妻子和孩子，眼睛充满了期望，一种责任，充满心不可避免的选择对身体的支柱，从那以后，知道你不是为自己活，有你，有快乐，有希望。
3、一个男人30岁。对于大多数中国男人来说，30岁是一个门槛。迈出这一步就是成功，后退一步就是掉下悬崖。所以，30岁的男人是最有压力的，面对生活、工作、学习，每时每刻都要提醒自己，该做的、不该做的、能做的、不能做的，都要清醒。同时，你必须了解很多事情。
4、30年了解了很多事情，黄泉路没有大小，哪里的山不埋，人生有多幸福，有什么怕死？富贵易逝，名利易逝。财富不会带来死亡，刻意追求财富，名利虚荣，活着会很痛苦。有的人常把荣誉放在，看朝廷前的花朵盛衰；去留无意，看天上的云卷云舒挂在嘴边，却常常生活在无数的纠结之中。
5、在三十岁的时候，我学会了耐心。当挫折和失败来临时，我会对自己说：花总是有刺的，阳光总是有风雨的，当然，成功和失败是会并存的。不要因为你面前的风雨而否认阳光的存在，因为阳光总是在风雨之后，不要被你面前的艰辛所吓倒，一切终将成为过去。
6、都说三十而立，三十岁以上的男人，渐渐地退了去做幼稚，去了成熟，学会了稳重，不会像二十岁的时候乱了疯，懂得了如何工作，如何生活。有人说30岁的男人是成品，40岁的男人是精品。事实上，它就像开花后的果实。一个30岁以上的人，是在积累和沉淀的过程中，这是人生最好的时光。
7、在30岁的时候，我学会了坚强。有人说，一个女人应该有二十，三十，强壮，四十，贤惠，五十。当人生路上遇到暴风雨时，不要躲避，而是要勇敢地面对，向水中前进，阻止浪花飞扬。在30岁的时候，我学会了珍惜。我珍惜生命，珍惜感情，珍惜每一个我觉得值得珍惜的人，我会珍惜我所拥有的一切。
8、当一个人三十岁的时候，他应该明白金钱不是第一位的，但爱是第一位的。钱可以改善生活质量，但它并不是提高爱的质量，爱是第一，钱不是第一，只有充满爱，金钱更有价值，没有爱，没有使用更多的钱，这都是自私和永不满足的欲望。
9、青春的树木越长，生命的花朵就越美。在你生日的这一天，请接受我诚挚的祝福。愿你朝气蓬勃，永葆青春！
10、人生三是，必须有一份工作才能住在这里。带着出世界的心态，做世界上的事，做所有的人，走向命运。众所周知，努力工作的人会浪费时间来赚钱。不要成为这场悲剧的主角。每天使用你的时间，否则堆积如山的事情会压倒你。
11、要懂得，要有事业，要为你所爱的而奋斗。要知道你最需要什么，什么最适合你，也许在许多艰难的选择中，你会发现你最需要什么。为你的目标而奋斗，相信你总有一天会成功。
12、你知道，逆境并不可怕，可怕的是失去信心。在顺境中发挥自己的能力固然重要，但在逆境中学会坚强更重要。只有这样，你才能更有信心坚持自己的理想，相信自己。没有什么是可怕的。
13、三十岁了，这是人生的一个阶段，无论在这个阶段发生了什么，我都要用感恩的心对你说声谢谢！感谢我的父母给了我生命，感谢你给了我一个健康、阳光三十岁的生活，感谢你给了我三十岁的一切！
14、一个男人是30岁，一个男人是30岁真是一个跨栏，跨栏之后可以决定很多事情，有人说一个男人是30岁，有人说一个男人是30岁一朵花。可以看出一个人的三十年是多么的重要和美丽，所以我们应该明白一些道理！
15、到30岁的时候，你应该有了自己的知识库，就像把记忆分层放入几个存储单元，分类到你自己的大脑中，这样你就可以在工作中竞争了。文化素养是最基本的知识要求，学习行业所需的一切知识并加以发展。
