1、有什么不可以好，心情不可以坏；什么都可以缺，自信也不能缺；什么都不能，幸福都不能；你可以忘掉一切。你不能忘记健身。
2、你必须拥有四件事：无论你是多么软弱或强大，你必须有真正爱你的人，有亲密的朋友，有一份向上的事业，有一个温暖的地方住。
3、六不能：饿了不能吃，渴了不能喝，困了不能睡，累了不能休息，生病了不能检查，老了不能后悔。
4、人生最大的悲哀是儿子欲孝而不亲！人生最大的悲哀，是未富而先死的人，人生最大的遗憾，是临终时才明白自己该做什么。
5、快乐永远伴随着慷慨的人，财富永远伴随着诚实的人，智慧永远伴随着高尚的人，魅力永远伴随着幽默的人，健康永远伴随着豁达的人。
6、人生不过三万天，成败坦然，不在乎对错，健康快乐最可贵。
7、善待自己，很快乐；善待别人，很快乐；善待生活，健康很好。
8、五件事：唱歌、跳舞、打扮、欢笑和苗条。
9、感冒的人和衣服亲近，生病的人和医生亲近，而不是寻找灵丹妙药，作为切断疾病的源头，和生病的人有关系去看医生，像往常一样找个实地锻炼。
10、不问是贵，少病是长命，知足是富，无欲是福，感恩是乐。
11、没有健康，智力就不能展示，文化就不能锻炼，力量就不能斗争，知识就不能利用。
12、无论房子有多大，也是暂时的居住，只有小木箱才是永久的家。所以，家宽不如心宽，身安不如心安。
13、没有比健康更好的朋友，没有比疾病更好的敌人。与其为了痛苦而暗自哭泣，不如用运动给生活增添色彩。
14、选择对的事业可以成就一生，选择对的朋友可以智能一生，选择对的环境可以快乐一生，选择对的伴侣可以快乐一生，选择对的生活方式可以健康一生。
15、微笑不花钱，却能创造财富。赞美只会带来力量，不用付出任何代价。分享并不需要太多，但它可以倍增你的快乐。
16、什么都不要你有病，什么都不要你没钱，什么都不要你缺健康，健康不是一切，但没有健康，你什么都没有。
17、三忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记嫉恨。
