1、我没有改变，即使我被阻止和恶意训斥。这样的人还能向谁求什么呢。
2、想要真正把握什么，很多时候，**痛苦是必不可少的。
3、面对眼前的问题，尽你最大的努力一个一个解决。把你的注意力集中在你采取的每一步上，尽可能长时间地看问题，尽可能远地看风景。
4、我不是人，我是一个纯粹的机器，所以我不需要感受任何东西，我只是向前跑。我对自己说，几乎是全神贯注地想着那些话，然后坚持下来。如果我认为我是一个真正的人，我可能会崩溃在痛苦的道路上。我本能地知道这是生存的唯一方法。
5、生活的质量不是固定的东西，比如分数、数字或名次，而是行为上的某种变化。
6、即使这是一个老壶水有洞的底部，至少努力将生存的真理，是否存在效率，是否好看，什么是重要的对我们来说几乎是肉眼看不见，但可以感觉的灵魂。
7、作为小说家，至少对我来说，这不是输赢的问题，不是获奖或获奖的问题，也不是得到好评或差评的问题，这些可能是成功的标志，但不是成功的本质。书面文字是否达到了自己设定的标准，这是最重要的。
8、今天我不想跑，所以我跑了。长跑运动员就是这么想的。
9、我在做自己的小而细腻的空白里，在做人的沉默里回忆，盲目地跑个没完。这是一件很愉快的事，你怎么能在乎别人怎么说呢。
10、我是那种喜欢独处的人，或者不太喜欢独处的人。我每天一两个小时不跟任何人说话。我更喜欢自己一个人看书或听音乐，而不是和别人一起工作。我能想到许多只有一个人能做的事情。
11、我跑，就跑。原则是在空白中运行，也许是让空白运行。
12、我有我的职责，时间也有它的职责，我做这件事比我做得更忠实、更准确。自从时间出现以来，它从来没有休息过，而是一直在前进。
13、别人大概怎么都能支吾其词，自己的脑子也蒙混不过去。
14、我试图缩小自己对世界的认知。在我所能看到的范围内，地面在我前面大约3米，我对我面前的世界一无所知。
15、无论是在我的日常生活中还是在我的工作领域中，我都不是在寻找一种与他人竞争的方式。这听起来像是一堆废话，但世界就是世界，因为有各种各样的人。别人有自己的价值观和方式与他们一起生活，而我有自己的价值观和方式与他们一起生活。
16、不管别人怎么想，不要打乱自己的节奏。喜欢的东西可以坚持自然，不喜欢的东西怎么也坚持不了多久。
17、我认为，当你年轻的时候，忘记它吧，你的生活中总有一个顺序，那就是你如何安排你的时间和精力。在一定的年龄之前，如果你没有这个计划，生活就会失去重点，变得松懈。首先稳固生活的基础，其余的东西逐渐扩展。
18、非理性的好梦在现实世界中毫无意义。
19、把你的注意力集中在你采取的每一步上，同时，尽可能长时间地看问题，尽可能远地看风景。我毕竟是个长跑运动员。
20、也许，每天看到大量的水对人类有很大的意义。
21、枯叶在风中飞舞，橡子在柏油路面上砰砰作响，干硬的声音到处都是。这只勤劳的松鼠正在到处跑着寻找冬天的食物，它累得脸色都变了。
22、尽你最大的努力去做艰苦的工作或把工作做得很差，你就可以安心了。然而，如果你因为模棱两可和半心半意而失败了，你可能无法长时间摆脱遗憾的感觉。
23、当你不顾一切地奔跑时，你会觉得一切都从你身体的最深处被挤出来了。
24、我是那种通过血肉之躯，通过可以触摸到的材料，清楚地了解事物的人。无论我们做什么，我们只能通过把它转化成肉眼可见的形式来理解。与其说我是一个知识分子，不如说我是一个物质结构。
25、如果你没有一把钢凿，不知疲倦地凿穿岩石，凿出深洞，你就不能到达创造之源。要写一部小说，就必须奴役、消耗时间和劳动。如果你想写一部新作品，就得从头再写一遍。
26、如果专注是屏住呼吸，耐力就是屏住呼吸，学着安静而缓慢地呼吸。没有这两种呼吸方法的平衡，作为一个专业作家，要长期坚持写小说是很困难的。屏住呼吸，继续呼吸。
27、健康和不健康的东西绝不是冰和火的两极，也不是针。它们是相辅相成的，在某些情况下，它们自然地包含在彼此之中。想要健康的人往往只想到健康的事情，而不健康的人只想到不健康的事情。这种偏见不会给人们带来真正的价值。
28、也许我不应该仰望天空，应该仰望我的内心。我试着审视自己的内心，就像一口深井。
29、不管世界上每个人怎么说，我想我的感觉是对的。不管别人怎么想，我从不打乱自己的节奏。喜欢的东西可以坚持自然，不喜欢的东西怎么也坚持不了多久。
30、如果你打破自己的规则一次，你会打破更多。
31、如果有一个你必须击败的对手，那就是过去的你。
32、人不能独自生存，这是理所当然的事，但我是脚踏实地去学习的。
33、我们在学校学到的最重要的事情是最重要的事情不能在学校学到。
34、议会，曾经是一块沸腾的肌肉，似乎不愿意倾吐自己的不满。没有人敲桌子，没有人扔杯子。他们将这种疲劳当作历史的必然，当作**的结果，默默地接受下来。
35、人天生就是这样，喜欢的东西自然能坚持，不喜欢的东西怎么也坚持不住。
36、生活基本上是不公平的。这是毫无疑问的。即使在不公正的情况下，我认为我们仍然可以追求某种正义。
37、我已经到了一定的年龄，时间会拿走它的那份，不能责怪任何人。这就是游戏的规则，就像江河不断地流向大海。我只能接受自己的这一形象，作为自然景观的一部分。
38、他们受过如此残酷的训练，所有的希望、梦想和计划都到哪里去了？人的思想也会伴随着**的死亡，匆匆地消失得无影无踪吗。
39、也许我不应该仰望天空，应该仰望我的内心。我试着审视自己的内心，就像一口深井。我在哪里可以看到爱？不，我不能。我所看到的只是我的性格。固执、不协调、自我放纵、自我怀疑的我，在痛苦中寻找乐趣。
40、然而，不管多么意志坚强的人，多么争强好胜的人，不喜欢的事情是不可能持之以恒的；这对你的健康也不好。
41、错误和缺陷数不胜数。但肯定有一些优势。我们只能用我们所拥有的去面对这个世界。
42、如果你生气了，你就会释放你对自己的愤怒。如果你感到懊恼，就利用这种懊恼来磨练自己。
43、我们在学校学到的最重要的事情是，最重要的事情不是在学校学到的。
44、这样的生活可能是反复无常的，无利可图的，或者是极其低效的。对此我们无能为力。即使这是一个老旧的锅子，锅底有一个像水一样的洞，至少努力的真相会幸存下来。不管它是否有效，不管它是否好看，对我们来说最重要的东西用肉眼几乎是看不见的，但对灵魂却是可见的。而真正有价值的东西往往是通过低效的业务获得的。即使是徒然的行为，也不是愚蠢的行为。
45、想想看，这种天生的肥胖倾向可能是一种福气。例如，我是那种需要积极锻炼，注意饮食的人，为了不增加体重而保持适度的人。什么生活！然而，如果你不懈怠，继续努力，你的新陈代谢会保持在一个高水平，你的身体会变得更健康，更强壮，你的衰老可能会放缓。
