1、岁寒知松柏，患难见友谊。
2、众人是圣人，圣人靠众人。
3、美食勿多吃，多吃伤脾胃。
4、吃得凶，吞得慌，又伤胃口又伤肠。
5、走不完的路，为不尽的人。
6、天旱修水路，无事早为人。
7、一日三餐勿太饱，一生无病活到老。
8、团结力量大，泰山能搬家。
9、吃饭慢慢吞，赛过吃人参。
10、若要身体强，饭菜嚼成浆。
11、交友交心，浇花浇根。
12、要想福长寿，要减夜来餐。
13、爽口菜吃多坏肚，快意事干多遭殃。
14、吃快吞凶，肠胃遭殃。
15、贪小失大，贪嘴肚泻。
16、吃喝定量，身体强壮。
16、饮食有节，肚子不泻。
17、红花虽然好看，还要绿叶扶持。
18、肚带三分饥，到老勿用医。
19、若要身体好，三餐均匀勿可少。
20、粮收万担，也要粗茶淡饭。
