1、吃每一样东西不需要换算卡路里，除非是零食。
2、哪怕天天运动，也要管住嘴。
3、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
4、自律自信的女人，更美丽。
5、你可能低估了，你吃下的热量。
6、减肥成功，生活从此不同。
7、现在瘦了，撒娇都感觉变自然了。
8、我唯一的希望是把体重降到300磅以内，现在，我做到了！
9、管住嘴，迈开腿！
10、运动，只能让我瘦得比她快，瘦得体型会更好看。
11、听得最多的话，从你怎么又胖了变成了你瘦下来真好看！
12、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
13、想，都是问题；做，才是答案。
14、想瘦，就坚持给自己做个营养早餐吧！
15、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。
16、加油吧！未来的男神、女神，眼下的坚持都是值得的！
17、减肥成功之后感觉自身自信多了，通过运动身体也好了很多。
18、哈哈，人漂亮了，也就有男生追了，再也不想再胖回去了。
19、只要你愿意开始，就永远都不晚。
20、相信瘦到90斤不再是所谓的梦想，而是现实中的你自己！
21、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！
22、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
23、一定要保持一个好的睡眠，睡眠紊乱很容易导致反弹。
24、想保持不反弹，可以试试少食多餐。
25、接下来我的人生，只有减肥成功和保持而已。
26、一个人在别人眼中的形象，不是自己说出来的，而是别人看到的。
27、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。
28、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
