1、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
2、日复一日，四季轮回，春夏秋冬，片霜进冬。莫道岁月晚，不蹉跎，不留念，不虚度，不念过往，不畏将来。从现在起，莫负时光，再见1月，你好2月。
3、曾经鸟儿是没有翅膀不会飞的，有时负担也是一种幸福。
4、若苦了，就笑一笑，用清水净面，昂首凝望阳光，你会感觉，天是辽阔的，云是散淡的。若痛了，就静一静，深吸一口气，缓缓的呼出，你会感觉，人，是无悔的，心，是坚强的。人生意义在于自己把握，不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。路是一步一步走出来的，情是一点一点换回来的，人生是一页一页真实地翻过来的。无悔生命，懂得就是快乐。无怨岁月里的挫折与跋涉，因为经历过。不遗忘因为珍惜在，不放弃因为希望在，不低头因为信念在，不漂泊因为风景在。
5、与活跃的人在一起，能够让咱们心境昂扬。
6、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒。
7、在某一个领域里有天赋，只能说明我们找到了一条成功之路的入口，却没有人保证你能把这条路走完。有多少人半途而废，从此庸庸碌碌地在原地徘徊，找不到出路。坚持下去，同时不断地增长知识与技能，才最有可能成为一个领域的佼佼者，也才能获得你最想要的人生。
8、我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。晚安！
9、性命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；性命会走进时刻的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等性命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。
10、别等到不堪回首，才知道时光的脆弱，它充其量就是几次选择，几回折腾，几番辜负，几许叹息。再长的人生路，亦有终点，心灵的强大，就是在最惨淡处，敢于惨烈地审视与拷问自己。唯有顺不妄喜，逆不言弃，安不奢享，危不惶惧，才可能于出发时坚定不移，在路途上勇往直前，在到达后坦然无愧。
11、未来有多近，在于我们已经走了多远；未来有多美，在于我们与谁同行。
12、人生苦短，何不淡然。生活是一种感受，也是一种积存。生活没有答案，生活不需要答案。当生活马上不属于你时，你才会发觉：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。
13、可能真的有天意存在吧，但更多其实还是自己的选择，决定往前走就不要回头了，对你满腔热血，不要辜负。
14、天下事业的成功是没有底的，人生的寿数是有限的，无论哪一种学业或哪一种专学，决不是任何人所能做到"后无来者"的。
15、在人生中有比成功和幸福更重要的东西，那就是凌驾于一切成败福祸之上的豁达胸怀。在终极的意义上，人世间的成功和失败，幸福和灾难，都只是过眼烟云，彼此并无实质的区别。当我们这样想时，我们和我们的身外遭遇保持了一个距离，反而和我们的真实人生贴得更紧了，这真实人生就是一种既包容又超越身外遭遇的丰富的人生阅历和体验。
16、感动不过人疼人；温暖不过人帮人；热闹不过人看人；着急不过人等人；难受不过人想人；残酷不过人害人，阴险不过人算人，发财不过人骗人，给力不过人推人，郁闷不过人气人，为难不过人求人，生气不过人比人，和谐不过人让人，幸福不过人爱人，人生不过人啊人！
17、懂得珍惜 才值得拥有。以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起我们的人。以不变之心，坚持正确的理念。以喜悦之心，帮助须帮助的人。以放下之心，面对难舍的事。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以愉悦之心，分享他人的快乐。以无私之心，传承成功之经验。以感恩之心，感激拥有的一切。不要为失去而烦恼，要为得到而感激；懂得感激的人才懂得珍惜，懂得珍惜的人才懂得拥有。
18、心境，是一种情感状况，领有了好心情，也就拥有了，继而占有了年青跟健康。就拥有了对将来生活的憧憬，充斥等待，让咱们拥有一份善意情吧，由于生涯着就是荣幸和快活。
19、不知道前方的路会发生什么，不知道意外和明天哪个会先到来，只要勇敢面对挫折变得坚强，只要带着自己的倔强努力向前，时刻记着要微扬嘴角，就不会失望，更不会绝望，因为我们都还有未完成的梦！
20、对一个不明生与死的人来说，人生是一种很令人烦恼的事情。提醒自己死亡随时会来临，就是策励自己不要枉过每一天。
21、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。所以不要经常表现出你的脆弱，再铁的朋友也会觉得你身怀负能量，不能给朋友带来太阳，也不要挡住别人享受阳光！
22、人生没有太晚的开始，一切都还来得及。早安！
23、一个人经历地越多，他会思考得越多。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的更优秀。
24、就算生活给我们再多失望，我们也要坚持梦想。——《尸兄》
25、我觉得我自己应该有希望吧，虽然成绩不好，但是希望自己加油。
26、有太多时候，我们错误的把得不到，不甘心，舍不得，放不下当成了喜欢。
27、内穿薄蝉翼的霞影纱玫瑰香胸衣，腰束葱绿撒花软烟罗裙，外罩一件逶迤拖地的白色梅花蝉翼纱。腰若细柳，肩若削成，巧一身蓝色的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披淡蓝色的翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。眸含春水清波流盼，头上倭堕髻斜插一根镂空金簪，缀着点点紫玉，流苏洒在青丝上。
28、太阳每一天都是新的，而我们活着的每一天都是真的，要不断的提升自己，改变生活。
29、不甘心就不要放弃啊，看不过去就起来改变啊。要么就证明自己的能力，要么就闭嘴接受现实。所有好走的路都是下坡路，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分。
30、我的心你永远也不会明白，我遵守诺言，只要是我能做到的，我便会使之成功。我对你所说的都是真心话。我所追求的是真爱，天长地久而不是三分种的热血，这是一种永恒，是每个有良知人的意志。
31、不管谁是你心中最重要的人，唯有珍惜自己，珍惜你所拥有的，才能给你身边的人带来幸福。
32、勿将今天之事拖到嫡。
33、人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。别走的太远，忘记了原路；别看的太清，会脱离现实；别想的太多，会失去自我。万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。智慧的人，不徘徊在过去；豁达的人，不忧患于未来；聪明的人，懂得把握现在。
34、生命是一次奇遇，用心感觉，会有属于本身的惊喜！
35、她说，我是尹莲安。眼睛清透而直接地看着我。带着笑容。她的眼神似一小束洁白的月光。
36、人情不能轻用，人情一般来说只能用一回，一回用过，下回再去找人家，人家就会说你得寸进尺。
37、应聘有诀窍，短信来相告，良好的心态最重要，沉着冷静来应对，知识能力展现好，穿衣打扮要得体，谈吐文雅展实力，愿你找到好工作，幸福开心时时乐。
38、在成功的彼岸，我只想好好的欣赏风景，可为何老有人想将我一脚踹到地狱。
39、你要知道，独一无二才无可取代，你要足够的优秀，才会无法代替。而你的优秀，不仅仅是你的为人，还有你的善解人意，你的坚韧，你对待学习的出色，你对待生活的淡定，你走在人生路上的理智。这些才是一个成功且出色的你，应该培养自己，让自己具备的。
40、不管是感情还是功利，既然人际交往是互利的，是为了满足双方各自的需求，那么人际交往的延续就有一个必要的条件：交往双方的需求和需求的满足必须保持平衡。否则，人际交往就会中断。也就是说，人际交往的发展要在双方需求平衡、利益均等的条件下才能进行。生活中常常见到有人抱怨朋友缺乏友情、甚至不讲交情。其实说穿了，抱怨的一方往往是由于自己的某种需求没有获得满足，而这种需要往往也是非常功利的。
41、真正的犟者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。
42、坚持，为了梦想努力，咬牙流血练习是因为这是梦想。努力从不会被辜负，将要迎接的也一定是好运。从来没有怀疑过你会努力和坚持下去。
43、如果说坎坷的人生是高飞云天的风筝，那坚定的意志就是手中的绳线。
44、你对穷人做的唯一的好事就是不要成为他们其中的一员。早安！
45、努力做一个积极的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
46、我们都要做的是借鉴昨天，活在今天，憧憬明天。晚安！
47、如果可以我能不能不再和你有交集，那样我可以心无波澜的度过余生。
48、你敷衍生活，生活就会敷衍你。优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。 在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。早安！
49、他给我是力量，让我在黑暗中前行，陌生的世界并不可怕。
50、当你停下休息时，别忘了别人还在奔跑 ！午安！
51、有时候你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所得到的结果和你以为的差得太远，你总是在和自己较劲。早安！
52、当沏上一壶茶，听着美妙的音乐，自己一个人安静地看着书，会是多么的惬意；当午后的阳光暖暖地晒在你身上，会发现你很幸福的。正如我们都生活在一个不怎么如意的世界里，当乌云密布到来时，我们会摇曳，但阳光总有一天会到来。你改变不了昨天，但如果你过于忧虑明天，将会毁了今天。
53、我嫁你，是想做你坚强的后盾。
54、我们都是梦想家，当梦飞远就只剩下想家。
55、认真工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。
56、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富。
57、人总是要成长的有些事总会看透的有些人总会放下的。
58、亲爱的该起床了，别睡了，快变小猪了，哈哈哈哈哈，我想你了，你想我吗？亲爱的你累吗？昨日晚上马不停蹄地在我脑海里跑了一整夜，可真辛苦你了。
59、我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再完美，失去了他人，我们惶惑不安。
60、衣月艮的颜色衬托得面部更好看，这是幻象，但脂粉却是欺骗。前者吸引 人，后者则愚弄人。于是有这样的情况：人们几乎不能忍受在人或动物的雕 像上画上自然的颜色，因为他们每一瞥都受骗，以为这些雕像是活的，常常 就这样猝然映入他们的眼帘。一般来说，所有人们称之为得体的东西都是形 式，即仅仅是漂亮的外表。
61、你的人生不会辜负你的。那转错的弯，流下的泪水，滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。晚安！
62、务必要准备"超纲单词本"，在阅读理解中出现的单词"一个也不要放过"；这个单词本非常重要，会成为你一生最宝贵的财富！
63、如果事事都等万事俱备，有可能最好的创业时机就会错过，宝贵的时间和激情就可能失去。
64、控制他人不是办法，成长自己才是力量。
