1、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！
2、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
3、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
4、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
5、脸大不是病，腿粗要人命。
6、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
7、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。
8、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。
9、不瘦下来不准再做头发！
10、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。
11、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。
12、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。
13、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。
14、不仅要在心理上克服懒惰，也要在锻炼中克服一切困难。
15、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
16、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？
17、禁忌食物不能吃，不吃是肉体上的折磨，吃了就是精神上和肉体上的双重折磨！
18、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
19、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。
