1、一日三枣，长生不老。
2、吃生萝卜喝热茶。
3、大蒜是个宝，常吃身体好。
4、拍打足三里，胜吃老母鸡。
5、寡欲精神爽，思多血气伤。
6、十年少；愁一愁，白了头。
7、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
8、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
9、常洗澡，常晒被服疾病少。
10、有泪尽情流，疾病自然愈。
11、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
12、饮了空腹茶，疾病身上爬。
13、饮前洗手，饭后漱口。
14、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
15、饭后百步走，活到九十九。
16、体弱病欺人，体强人欺病。
17、大葱蘸酱，越吃越胖。
18、有病不瞒医，瞒医害自己。
19、饭后一百步，强如上药铺。
20、请人吃饭，不如请人流汗。
21、人勤病就懒，人懒病就勤。
22、要得腿不废，走路往后退。
23、感冒不是病，不治要了命。
24、千方易得，一效难求。
25、房宽地宽，不如心宽。
26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
28、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
29、锻炼要趁小，别等老时恼。
30、吃人参不如睡五更。
31、饭前喝汤，胜过药方。
32、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
33、多喝凉白开，健康自然来。
34、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
35、早起做早操，一天精神好。
36、一夜不睡，十夜不醒。
