1、五伤：长视、长行伤、长站伤、长坐伤、长血伤、长卧伤、长气伤。常换，运动姿势。有益于健康，有益于休息。
2、收到一个人的一点恩典，当涌泉相报。看到别人的长处，记住别人的好处，帮助别人的困难，同情别人的痛苦。
3、知足的人总是幸福的；忍者总是很自在；饥饿的人总是无忧无虑；冷酷的人总是很自在。
4、一篮子杏子不如一个桃子。多吃多喝会使你生病。
5、你做的决定越多，你的生活就会越美好，你抵抗疾病的能力就会越强，你的身心就会越健康。
6、健康就是财富，它是我们最大的财富，也是我们最大的资本。
7、早睡早起使人健康、富有和聪明。
8、常用的刀是不会生锈的，经常使用它的人也不会生病。
9、做任何对你健康有益的事情，并坚持下去；凡是对健康有害的事，就试着不去做，坚持不做。
10、喝得失去控制，喝得要死。不幸的事故，一次又一次的发生，喝多了伤身，偏要勇敢。以骄傲代替悲伤。
11、细粮四粒，粗粮六粒；主食四份，副食六份；动物四，植物六；一把蔬菜，一把豆子，一个鸡蛋和一些肉。
12、一个人的身体，决不是个人的，应该被看作是社会的宝贵财富。凡是愿意为社会做贡献、为国家做大事的青年，都要爱惜自己的身体。
13、我的心是平静的，我的身体是健康的。好的物理一定很有趣，多么虚伪的名字束缚着我。
14、生活就是理解。生活是原因。幸福的生活来自于健康的身体。
15、早餐好而少，午餐浓而饱，晚餐轻而少。一口，十汤。与其让你的胃胀，还不如把它放在锅里。
16、喜笑对心有好处，忧愁对心有坏处。注意健康，首先要养心。健康早，死亡晚；健康晚，死亡早。终身保健，终身健康；终身健康，终身健康。
17、健康是最好的礼物，满足是最大的财富，信任是最大的美德。
18、一个人的健康不仅取决于饮食，而且尤其取决于运动。
